rss 推薦閱讀 wap

聚焦重慶,重慶論壇,重慶房產網,重慶旅游,了解全國前沿新聞資訊!

熱門關鍵詞:  www.59ri1.com  as  xxx  www.mi sc.com  www.cq185w.com
首頁 今日重慶 國內國際 財經投資 休閑健康 衣食住行 購物消費 旅游戶外 創新科技 市場營銷 創業發展

養生與養身有什么樣的關系海參功效與作用介紹

發布時間:2019-11-05 04:11:03 已有: 人閱讀

  現在人都特別的注重養生,因為我們的健康意識都提高了,所以我們不管是吃東西還是平時的生活習慣都趨向于養生,像是吃東西特別的低鹽少油啊,不吃一些垃圾食品,平時沒事的時候還會做一些保健操來強身健體,但是我們要明白養生不等于養身,這兩者是有區別的,那么養生與養身的區別是什么呢?一起來了解下。

  平時的生活當中,有很多人都認為養身之道就是等于養生之術,其實并不是這樣的。中醫中的養生雖然被理論的稱之為“養生之道”,可是卻是將養生的方法稱之為“養生之術”,顧名思義就是養生的方法,它們并不是等同的。

  養身就是保養身體、調理身體,偏重在具體的身體機能上,而且不會太具備長遠性。比如說“孕婦剛生產完,要注重養身”;“某運動員受傷后做了手術,要請假養身”等等。

  養生之道,基本概括了幾千年來醫藥、飲食、宗教、民俗、武術等文化方面的養生理論。養生是中華民族的瑰寶,養生是中華民族傳統文化的一個有機組成部分,養生是我們的先民在長期的生活實踐中認真總結生命經驗的結果。

  養生是保護生命、延年益壽。我國中醫及佛學十分重視預防保健,稱為養生,通過精神調養、食療藥膳、養生等等整體綜合措施。達到體質增強、防治疾病、防止衰老,延長生命的目的。

  但如果你想養身的話,對孕婦來說,吃一點海參是非常適合的,海參中含有大量的維生素B和葉酸,它對加速新陳代謝有一定幫助,同時能降血脂。還能夠促進造血的功能,具有滋養肌膚的作用。

  除了可以保證孕婦在懷孕期間所需要的營養之外,還可以促進胎兒的發育。但是海參對于過敏體質的孕婦來說卻是不太友好的,所以吃海參的同時,也要注意食用禁忌。好的海參,你別看淘寶里賣海參有幾百家,你真要找到質量好,服務好,性價比高的良心商家其實很不容易,我淘來淘去費力又費心,就是覺得意康德牌子的海參性價比最好。下面來看看海參有哪些營養價值:

  2、海參號稱“精氨酸大富翁”,含有8種自身不能合成的必需氨基酸,其中精氨酸、賴氨酸含量最為豐富。

  3、含有特殊的活性營養物質,海參酸性粘多糖,海參皂甙(海參素、海參毒素),海參脂質,海參膠蛋白,牛磺酸等。

  4、海參體內活性成分有海參素及由氨基已糖、已糖醛酸和巖藻糖等組成的刺參酸性粘多糖,另含18種氨基酸且不含膽固醇。

  5、參含有豐富的微量元素,尤其是鈣、釩、鈉、硒、鎂含量較高。海參所含的微量元素釩居各種食物之首,可以參與血液中鐵的運輸,增強造血能力。

  封面號文章僅代表作者本人觀點,不代表封面號平臺的觀點,與封面號立場無關,文責作者自負。如因文章內容、版權等問題,請聯系封面新聞。

首頁 | 今日重慶 | 國內國際 | 財經投資 | 休閑健康 | 衣食住行 | 購物消費 | 旅游戶外 | 創新科技 | 市場營銷 |免責聲明

Copyright2008-2022 華南在線 www.wzlcms.com 版權所有 業務QQ:17468920 Power by DedeCms 京ICP備13004639號

電腦版 | wap

黑龙江6十1开奖结果查询结果